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Qi Gong im ZAR Regensburg

Entspannung kann durch sehr unterschiedliche Methoden erfahren werden. Qi Gong ist eine Möglichkeit und auch eine anerkannte Entspannungstechnik. Dabei werden Körper, Geist und Seele in ihrem Zusammenspiel gesehen und es geht vor allem darum Selbstheilungskräfte zu aktivieren und somit den Menschen in seiner Gesamtheit gesund zu erhalten, bzw. die Genesung zu unterstützen.

Durch beständiges Üben der Qi Gong Übungen kultiviert der Mensch seine Energien, reguliert sein Bewusstsein und die Spannungen im Körper, entwickelt ein natürliches Gefühl für Haltung, Atmung und Bewegung und kann ein gesundes Bewegungsverhalten, Entspannungskompetenz und innere Ruhe in unserer immer schneller werdenden Zeit und Gesellschaft finden.

Es gibt sehr unterschiedliche Herangehensweisen und Arten Qi Gong zu vermitteln und zu erleben. Je nach Richtung gibt es unterschiedliche Schwerpunkte.

 

Qi Gong mit Mark Schwarz:

Die 8 Brokate  -  Ein Weg zu mehr Energie, Körperbewusstsein, Entspannung und Bewegungskontrolle

Die 8 Brokate als einfache Bewegungsmethode, für jeden einfach zu erlernen in Kombination mit den vorbereitenden Übungen und den 5 Elementen.

Kursleitung: Mark Schwarz; Diplomsport Wissenschaftler; Medical Qi Gong Trainer

Kursort: ZAR Regensburg
Kosten: 79.- € (8x60 Minuten)
Termine: Mittwoch 17.00 – 18.00 an 8 aufeinander folgenden Wochen
Start: ab 06.09.2017, alle 8 Wochen
Infos: Mark Schwarz; Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Anmeldung:  ZAR Regensburg , 0941-298590, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Qi Gong mit Jana Hornung:

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Atem und darauf, Atem und Bewegung in Einklang zu bringen. Vermittelt wird die medizinische Form (TCM) des med. Shaolin Qi Gong®, wie es in den Klöstern praktiziert wird.

Das Training findet in einem geschlossenen Kurs mit 8 Einheiten statt. Eine Stunde baut dabei auf der anderen auf, so dass wir nach und nach alle 8 Steps dieser Folge erlernen, verinnerlichen und als Einheit praktizieren können.

Weitere Informationen zum med. Shaolin Qi Gong® finden sie unter folgender Seite: http://www.ayusha-zentrum.de/shaolin-techniken.htm

Kursleitung: Jana Hornung, Sozialpädagogin B.A. mit Schwerpunkt Musik und Bewegung, Lehrerin für med. Shaolin Qi Gong®, Tanzleiterin der Tänze des Universellen Friedens®.
Kursort: ZAR Regensburg
Kosten: 79.- € (8x60 Minuten)
Termine: Donnerstags 16:30-17:30 an 8 aufeinanderfolgenden Terminen
Start: ab 05.10.2017, alle 8 Wochen
Infos: Jana Hornung 0941.298 59-250, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Anmeldung: ZAR Regensburg 0941.298 59-0 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

 

Weitere Informationen zu diesem Angebot finden Sie in unserem praktischen Infoflyer:
pdfInfoflyer Qi Gong im ZAR Regensburg632.46 KB

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